Massages à l’huile & MASSAGES COréens
Séances bien-être en cabinet ou à domicile
Massages personnalisés à l’huile
se reconnecter à son corps
Massage 45 minutes : 55€ [durée de la séance : 1h15]
Massage 60 minutes : 70€ [durée de la séance : 1h30]
Massage 80 minutes : 90€ [durée de la séance : 1h50]
Rythme tonique ou relaxant, avec une pression forte ou modérée, sur l’ensemble du corps ou ciblé sur quelques zones : tout est personnalisable dans les massages que je propose. Je m’appuie principalement sur les techniques de massage balinais, suédois, et californien.
Pour un confort optimal, le massage est proposé sur futon, et les huiles utilisées sont certifiées biologiques et sans huiles essentielles.
La durée d’un massage à l’huile est de 45, 60 ou 80 minutes, mais il faut compter 30 minutes supplémentaires environ pour une séance globale.
Le massage à l’huile est idéal pour :
- Réduire stress et nervosité
- Soulager les tensions musculaires
- Améliorer la qualité de sommeil et la circulation sanguine
- Faire la paix avec son corps
MASSAGE coréen
l’art de la détente profonde
Massage 45 minutes : 55€ [durée de la séance : 1h15]
Le massage coréen, aussi appelé « relaxation coréenne », est un massage traditionnel qui se reçoit habillé. Allongée sur un futon, la personne massée est invitée à se laisser porter à travers des mobilisations, des étirements progressifs et des vibrations transmises à l’ensemble du corps.
Souvent décrit comme « l’art de la détente profonde », ce massage favorise un relâchement progressif des tensions. Au fil de la séance, le corps semble se délier sans effort, laissant place à une agréable sensation de légèreté, de souplesse et d’apaisement.
La relaxation coréenne offre une expérience très différente du massage à l’huile, en invitant le corps à retrouver amplitude, fluidité et liberté de mouvement.
La durée d’un massage de relaxation coréenne est de 45 minutes, mais il faut compter 30 minutes supplémentaires environ pour une séance globale.
Pour recevoir une relaxation coréenne, venez avec une tenue souple et confortable (par exemple jogging ou legging, les jeans et les jupes ne sont pas adaptés).
La relaxation coréenne est idéale pour :
- Expérimenter le lâcher prise et la confiance
- Apaiser le mental
- Retrouver de l’énergie
- Permettre au corps de prendre l’ampleur dont il a besoin
Des questions sur les prestations de bien-être à Guichen ?
N’hésitez pas à me contacter, je réponds avec joie !
Comment se déroule une séance de massage ?
1. Discussion
Un temps d’échange verbal pour comprendre dans quel état physique et émotionnel vous vous trouvez, pour savoir comment vous masser.
2. Massage
Votre moment préféré ! Selon la durée du massage réservé, je vous masse pendant 45, 60, 80 minutes, en restant à l’écoute et en m’adaptant en cours de massage si besoin.
3. Temps d’intégration
Un temps d’intégration en fin de massage, quelques minutes pour intégrer l’expérience, en silence, avant que je vous invite tranquillement à remettre du mouvement dans le corps.
4. Fin de séance
Fin de la séance, on prend un petit temps pour échanger sur vos ressentis si vous le souhaitez, autour d’une tisane ou d’un verre d’eau.
Des massé.e.s heureux.ses
Comment choisir entre un massage à l'huile et un massage coréen ?
Les deux approches procurent une profonde détente, mais l’expérience est différente.
Le massage à l’huile privilégie le toucher, les glissements et l’enveloppement du corps. Le massage coréen, quant à lui, se reçoit habillé et s’appuie sur des bercements, des mobilisations et des étirements doux pour inviter le corps à se relâcher et retrouver de l’aisance dans ses mouvements.
Il n’y a pas de meilleur choix : certaines personnes préfèrent l’une ou l’autre approche, tandis que d’autres apprécient de recevoir les deux selon leurs besoins du moment.
Un massage habillé est-il aussi efficace qu'un massage à l'huile ?
Oui. Le massage coréen ne repose pas sur les mêmes principes qu’un massage à l’huile, mais il peut apporter un niveau de détente tout aussi important. Là où le massage à l’huile privilégie le toucher et l’enveloppement, la relaxation coréenne s’appuie davantage sur le mouvement pour inviter le corps à se relâcher et retrouver de l’aisance.
Dois-je préparer mon corps pour le massage ?
Dans un monde rempli de diktats esthétiques, je propose un espace sans jugement dans lequel il est possible d’être soi sans crainte. Vous n’avez rien à préparer ou à modifier sur votre corps pour venir vous faire masser.
Que porter pendant un massage ?
Pendant un massage à l’huile, je vous propose un plaid pour couvrir le corps, et je dénude uniquement les zones massées. Pour être à l’aise, vous pouvez prévoir un sous-vêtement qui ne craint pas les tâches d’huiles et dans lequel vous vous sentez confortables. Pour éviter des déchets inutiles, je ne propose pas de sous-vêtements jetables.
Pour une séance de relaxation coréenne, prévoir une tenue souple !
Comment prendre rendez-vous ?
La prise de rendez-vous peut se faire par téléphone, par mail, ou directement via le lien vers la réservation en ligne sur la plateforme Cal.
Est-ce qu'il est possible d'être massé à domicile ?
Je vous accueille au cabinet tous les vendredi de 9h à 14h, et un samedi sur deux de 9h à 20h. En dehors de ces créneaux, je me déplace à domicile, à 20km autour de Saint-Malo-de-Phily. Dans ce cas, j’amène un futon plus petit, et tout le matériel nécessaire, et vous vous occupez simplement de libérer une petite place chez vous pour que l’on puisse s’installer. Les massages à domicile sont réservables uniquement par téléphone.
Quels sont les modes de règlement acceptés ?
Les séances sont réglées sur place le jour du RDV, par chèque ou en espèces (je vous remercie de faire l’appoint).